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Medo: Desvendando o Instinto para Vencer Desafios

Está na hora de encararmos um tema que muitos de vocês solicitaram: o MEDO.

Hoje, vamos explorar a anatomia desse sentimento, entender como ele funciona, e mais importante, como podemos usá-lo a nosso favor em situações de conflito.

1. Gatilho do Medo

Na natureza, desde nossos antigos ancestrais, o medo servia como um alerta, um gatilho interior que nos dizia quando fugir ou quando lutar.

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2. A Essência do Medo: Uma Ferramenta de Sobrevivência

Imagine nossos ancestrais sem medo, enfrentando animais selvagens sem nenhum cuidado.

O medo é uma peça vital, um termostato natural que nos ajuda a avaliar riscos e tomar decisões em situações de desvantagem.

Ele é parte fundamental da nossa sobrevivência.

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3. A Dualidade do Medo: Luta ou Fuga

Nosso instinto primitivo favorece a fuga inicialmente. Se a situação permitir, é a opção mais segura.

No entanto, se a fuga não é possível, entra em cena a luta.

Entenda o medo como um termômetro, medindo o ambiente e sugerindo a melhor abordagem para garantir sua sobrevivência.

4. O Poder do Medo Bem Dosado

Assim como beber água ou respirar ar, o medo deve ser dosado.

Ter muito medo pode resultar em paralisia, enquanto a ausência de medo pode levar a ações impulsivas e perigosas.

É um equilíbrio delicado que todos devemos buscar.

5. Dosando o Medo: Viva Hoje, Lute Amanhã

O medo não é um inimigo; é um aliado. Viva hoje com respeito ao seu medo, sabendo quando é hora de fugir e quando é hora de lutar.

Lembre-se: viva hoje, lute amanhã. Repita isso todos os dias.

Ao compreender a natureza do medo, você tem controle sobre usas emoções e ações sob estresse em um combate real.

Confira mais detalhes sobre o tema assistindo ao vídeo

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